SVENSK VOLLEYBOLLS SATSNING PÅ PSYKISK HÄLSA 🧠💙

Hur vi mår påverkar hur vi spelar – och hur vi spelar påverkar hur vi mår. Hela vägen upp är Svensk Volleybolls pilotsatsning på psykisk hälsa för att fler ska känna trygghet, glädje och balans, både på och utanför planen. Målet är att successivt skala upp satsningen för att nå fler inom svensk volleyboll.

Hela vägen upp har målet att höja kunskapen om psykisk hälsa, minska stigmat och bidra till en mer medveten och trygg idrottsmiljö.

Vi vill bygga en rörelse där alla spelare, ledare, domare och funktionärer känner sig trygga, sedda och stärkta. Hela vägen upp.

Kärnan i satsningen är en digital utbildning med tillhörande diskussionsmaterial som riktar sig till tränare/ ledare över 18 år, men som i förlängningen syftar till att påverka hela föreningen, från barn och ungdomar till seniorer.

Utbildningen ger grundläggande kunskap om psykisk hälsa och verktyg för att förstå känslor, öppna upp samtal och bidra till tryggare lag och starkare gemenskap

Vår vision är en volleyboll där det är lika naturligt att prata om hur vi mår som hur vi spelar.

VAD TYCKER PILOTFÖRENINGARNA?

Vi är glad och stolta över vilken skillnad projektet redan gjort i våra pilotföreningar under hösten 2025.
Sex föreningar genomförde utbildningen och resultaten säger mycket.

95,5 %upplever ökad förståelse för vad som påverkar vår psykiska hälsa.
94,2 % känner att de fått mer kunskap om hur de kan vara ett bra stöd för någon i sin närhet.
96,6 % känner sig stärkta i sin förmåga att påverka sitt eget psykiska välbefinnande.

Röster från föreningarna:

"Den största vinsten var samtalen, att få prata om sådant vi annars inte hinner" - Lule Volley

"Handingsplanen var kortfattad och enkel. Det var inget stort arbete att fram en anpassad till föreningen" - Stöcke IF

"Vi ser det som otroligt positivt att samtalet har börjat och att det är mindre tabubelagt. Vi pratar om det på ett annat sätt än innan och har gått ifrån ”varför är det här viktigt?” till att det här är jätteviktigt" - Westan VK

PROJEKTETS FASER

Pilotfas - genomförd

Under hösten 2025 genomfördes en pilotfas av Hela vägen upp i ett begränsat antal föreningar. Syftet var att testa utbildningens innehåll, pedagogik och genomförandeform samt samla in erfarenheter och återkoppling från deltagare och föreningar.

Utveckling och förarbete

Under våren 2026 vidareutvecklas Hela vägen upp utifrån lärdomar från pilotfasen. Innehåll, metodik och stödmaterial justeras och förbereds för en bredare användning i fler föreningar och målgrupper.

Nästa steg
Ambitionen är att Hela vägen upp successivt ska kunna skalas upp och nå fler inom svensk volleyboll. Uppskalning sker i takt med att finansiering och samarbeten möjliggör detta.

VILL DIN FÖRENING VARA MED?

Hör av er för anmälan eller frågor - vi berättar gärna mer!

Kontakt:
Frida Stahre, projektledare
[frida.stahre@volleyboll.se]